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早上要喝水

水分的补充对于我们保持身材也起着关键的作用，当人体内的水分不足时，外在的身材就会非常干瘪，可能你非常的瘦，但看起来总是病怏怏的，十分没有气色。水分能够保证我们的皮肤有弹性，使得全身肌肉更加匀称。所以早上我们不妨多喝几杯温开水，让我们的身体喝饱水进而保持前凸后翘的好身材。
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